وائرس سے بچنے کے لیے ماسک کیسے پہنیں؟

کس طرح پہننا ہے aماسککے ساتھناک کی تار:

1. آپ کو ماسک پہننے سے پہلے اور بعد میں اپنے ہاتھوں کو ضرور صاف کرنا چاہیے۔ پیکیجنگ ہدایات کے مطابق ماسک پہنیں اور ماسک کو اپنے چہرے کے قریب رکھیں۔ ناک کے پل کو چوٹکی لگائیں تاکہ یہ ناک کے پل کے ساتھ بالکل فٹ ہو جائے۔ منہ اور ناک دونوں کو ڈھانپیں۔ کچھ لوگ صرف منہ کو ڈھانپتے ہیں اور یہ درست نہیں ہے، کیونکہ ناک جسم کے لیے ہوا کے اندر جانے اور باہر جانے کا سب سے بڑا ذریعہ ہے۔

 

2. باری باری دونوں طرف ماسک نہ پہنیں، کیونکہ بیرونی طرف جراثیم کو جذب کرنے میں آسان ہے۔ اگر آپ اسے صاف نہیں کرتے ہیں تو، باہر کی طرف پہنیں اور پھر اندر کی طرف، یہ جراثیم سے متاثر ہونا آسان ہے۔

 

3. کچھ لوگ اپنے ماسک کو پسینہ اور گیلا کرتے ہیں۔ ایک بار جب ماسک گیلے ہو جائیں تو وہ وائرس کے حملے کا مؤثر طریقے سے مقابلہ نہیں کر سکتے۔ اس وقت، انہیں اپنے ماسک کو صاف طور پر تبدیل کرنا چاہئے. آسانی سے تبدیل کرنے اور دھونے کے لیے چند مزید ماسک تیار کرنا بہتر ہے۔

 

4. زیادہ دیر تک ماسک پہننا مناسب نہیں ہے۔ عام طور پر، 6 گھنٹے اوپری حد ہوتی ہے۔ دوسری صورت میں، اگر آپ زیادہ دیر تک تازہ ہوا میں سانس نہیں لے سکتے، تو آپ کی اپنی مزاحمت کم ہو جائے گی۔ اگر آپ وینٹیلیشن کے لیے ماسک کو اتارنا چاہتے ہیں، تو آپ کو وائرس کے انفیکشن کے بغیر صاف ستھرے علاقے اور ایسی جگہ جانا چاہیے جہاں لوگ توجہ نہیں دیتے۔